“Una stanza tutta per sé” – Percorsi al Femminile
“Una stanza tutta per sé” – Percorsi al Femminile
Consulenze e percorsi di psicoterapia
per giovani donne a Milano
Uno spazio di ascolto per giovani donne che stanno vivendo un periodo difficile della loro vita e sentono il bisogno di prendersi del tempo per riflettere su di sé.
Perché iniziare una psicoterapia?
Una relazione sentimentale complicata, la bassa autostima e il senso di inadeguatezza, un contesto lavorativo stressante, i momenti di rabbia e i sensi di colpa. E ancora, le separazioni e le perdite, gli sbalzi d’umore, il senso di vuoto, l’ansia.
Sono tante le situazioni e gli eventi che possono farci sentire tristi, confuse, sole o bloccate.
E a volte sono i nostri stessi sintomi a parlare “al posto nostro”: la depressione che paralizza, lo stress e l’eccessiva stanchezza, i disturbi psicosomatici che sembrano non avere una spiegazione, gli attacchi di panico che spaventano.
In questi casi, abbiamo bisogno di uno spazio e di un tempo per poter “riprendere fiato” e per comprendere meglio noi stesse, il nostro malessere e le nostre risorse, cercando di riconoscere e di dare voce ai nostri bisogni e ai nostri desideri più profondi.
“Una stanza tutta per sé”
La stanza della terapia è un luogo protetto, accogliente e libero da giudizi.
Essere ascoltate e accompagnate in questo percorso da una professionista, che offrirà un punto di vista esterno e neutrale, permetterà di alleviare e dare un nuovo significato alla propria sofferenza, arrivando a guardare da una prospettiva la propria storia.
“Una stanza tutta per sé”: uno spazio per ascoltarsi, narrarsi e ritrovarsi.
“Ho bisogno di alleggerire le spalle. Perché è da troppo tempo che sono cariche di pesi che non ho voluto e non ho chiesto.
E poi sotto ci sono le mie ali.
Ci sono io, che ho bisogno di volare”
A. Merini
A chi sono rivolti i miei percorsi al femminile
Un percorso di psicoterapia può esserti utile se ti trovi in queste situazioni:
- mi sento spesso ansiosa, stressata, depressa e agitata;
- ho una bassa autostima e fatico ad accettare me stessa;
- mi sento spesso triste, provo un senso di vuoto e una difficoltà ad affrontare la vita di tutti i giorni;
- ho difficoltà a costruire relazioni sentimentali appaganti e stabili;
- ho delle difficoltà nella mia relazione sentimentale attuale; ho l’impressione di trovarmi in una situazione di “dipendenza affettiva”;
- sto vivendo un momento di difficoltà legato alla fine del matrimonio o di una relazione importante;
- non riesco facilmente a “dire di no”, arrivando a dare la priorità ai bisogni degli altri piuttosto che ai miei;
- provo un forte stress sul luogo di lavoro, ho un difficile rapporto con il capo o con i colleghi;
- mi sento bloccata nelle mie decisioni.